1 3 ile to jest

[...] że Hoffenheim jeszcze nie jest takim klubem jak Bayern ale i tak zrobił w przeciągu 2 lat największy postęp bo awans z 3 ligi do 1 to nie jest tylko kwestia szczęścia. Ja stawiałem na nich u bukmachera już cały zeszły sezon i w tym również. Miasteczko zaledwie kilkutysięczne o ile się nie mylę ale już mają powody do radości kibice tego klubu.

1. WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol 2 miesiące 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zdefiniować mięśnie i trochę podbudować 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

@redcow ojej, przeciez nie jest mowa o cukrzycy typu 1, gdzie trzustka nie dziala, ale o cukrzycy typu 2, ktora o ile mi wiadomo wybitnie zalezy od jakosci zarcia. Wiec powtarzam, ze nie chodzi o fakt wydzielania insuliny, ale ilosc - gdy dostarczane sa produkty zbozowe rowniez pelnoziarniste, lekarz ten (autor ksiazki Dieta bez pszenicy) twierdzi [...]

1. WIEK:35 2. WAGA:95 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:100mg -węglowodany:200 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] nowicjuszem w spozywaniu "sumplementow"moje hmb jest w kapsułkach na opakowaniu pisze ze jedna kapsułka to 740Mg,a moja kreatyna 1 kapsulka to 1400mg... czyli ile mam brać tych tabsów?zapewne to kretyńskie pytanie lecz uprzedzam ze nie mam o tym bladego pojecia...remik664: jesli to nie spalacz tak wiec co? co osiagne po polaczeniu [...]

1. Ile można zrobić przez jeden rok cykli na dopalaczach . 2Jaki waszym zdaniem jest najlepsze połączenie środków anabolicznych co do stażu na siłowni i tych lepiej zaawansowanych kulturystów A kto to wie? A to taki rebus nie do rozwiazania

[...] i twoje zdrowie, wielu ludzi tutaj dobrze Ci radzi. Ale jeżeli masz inne podejście, to moje zdanie jest takie: Jeśli to były strzały 1 na tydzień + do tego mietek (nie wiem ile w tygodniu), ale wszystko razem około 300mg teścia tygodniowo, to powinienes brac 3 strzały prolongatum na tydzień.To powinno Ci dać jeszcze trochę siły i lekko [...]

Dzieki za odp., co do kreatyny to juz robilem cykl. Sprobuje napisac co nieco o sobie ale niestety nie wszystko wiem jeszcze a wiec: 1.WIEK:20 2.WAGA:71 3.WZROST:187 4.WYMIARY:i tu jest problem bo jeszcze nie znam bo sie nie mierzylem ale jezeli bede wiedzial to z pewnoscia wszystko wstawie. BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:lacznie ok [...]

[...] co do osłonek to vit. i miner, cynk, vit E i koenzym Q10 albo omega 3(jeszcze nie kupiłem)ok? na odbok 2-3dni po ostatnim strzale propa zaczynam 24 szt. clomidu. 1-150mg 2-6-100mg 7-17-50mg ok? to mój 1 cykl. a jeszcze po ile stoi prop? jest dostępny jakiś inny niż ruski prop5%? (nie żebym chciał kupic na forum. chodzi mi tylko o cene) pozdro

1.WIEK: 19 2.WAGA:78 kg 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 36,5 KLATA: 110 UDO: krwiste :D TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA słaba ale coś tam jest, odżywki białkowe,kurczaki ryż makaron i te sprawy BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x 100 mieczysława rosjana 8.TRENING: pon,srod,piąt 9.CEL CYKLU: [...]

[...] dilans kaloryczny,bo co z tego,ze masz diete niskowegowodanowa,jak mozesz przekraczac dzienne zapotrzebowanie i wtedy bedziesz nabieral masy. Policz wszestko dobrze - co i ile jesz,wylicz zapotrzebowanie kcal,a pozniej dopasuj posilki,tak zeby bilans wyszedl ok 300-400 kcal ponizej zapotrzebowania na dzien. w tym miejscu polecam ci Dziennik [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: okolo 39 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: z 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA nisko ww BIALKO: 200 WEGLOWDANY: 100 TLUSZCZ: 300 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: napisalem w 1 poscie 8.TRENING: typowy na wzrost masy + bjj i zapasy 9.CEL CYKLU: sucha masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY [...]

chodziło mi o plan że bohomaz 1) co lekarz powiedział o skoliozie i tych stawach? 2)ile razy w tyg to muy thai ćwiczysz? jest ono priorytetem? 3) wyniki w mc przysiadzie i w wyciskaniu - podaj obciążenie jakim ćwiczysz Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-06-03 20:26:19

[...] wyznacznikiem w przypadku krajow arabskich tak samo jak przez jakis czas produkowali 2 wersje susty jednoczesnie - z oringiem i bez oringu co do wersji lewizna dla ruskich w egipcie, to zupelnie sie nie zgodze, akurat ruski to klientela nr 1, klientela ktora wie co kupuje ban - nie bedzie, o ile zastosujesz to sie zasad panujacych na forum

Plan zły. 1) Zamiast prostowania i uginania nóg rób tylko przysiady. 2) Nie ma martwego ciągu. Rób przysiady i martwy ciąg na zmianę, co trening. Martwy ciąg nie więcej niz 3 serie, ale do załamania się (w zasadzie to prawie do załamania ale już sobie wyobrażam te prawie załamanie u wiekszości ćwiczących - szkoda słów). Na plecy dodaj więcej [...]

Przy diecie masowej oczywiscie nie trzeba przestrzegac jej z dokladnoscia do jednego grama, ale pamietac o kilku aspektach. Otoz: - Sniadanie jest jednym z najwazniejszych (o ile nie najwazniejszym) posilkiem w ciagu calego dnia. Musimy wtedy dostarczyc sporo weglowodanow zlozonych (by miec sile poprawnie funkcjonowac) oraz nie zapominac o [...]

[...] zacząłem bić HCG i krew się moment popsuła, więc poszły kolejne chyba 3, po tych upustach wynik jeśli mnie pamięć nie myli to hematokryt 43 hemoglobina nie pamiętam ale ile się utrzymywało? Tego nie wiem bo wtedy odstawiłem wszystko, próbowałem się odblokować, jednak chwilę po wszedłem na htz teraz już raczej na pewno problemu z krwią nie [...]

[...] pieczywo pełnoziarniste)Podstawą są sery białe, ryby, kurczak, jaja. Posiłki sporzywam średnio co 2,5-3h. Jeśli coś wiecej napisac mam to mowcie :) 11)No hmm niby tyle ile bedzie trzeba ale wolałbym nie wydawać na spalacz więcej niż 100zł na miesiąc :( jestem tylko biednym studentem 12)Prosze być wyrozumiałym ^^ Zmieniony przez - szymonzss [...]

1.OK 2.okej 3.okej 4.ok 5.ok 6.Tak naleśnik głównie z jajek? a skąd w nim się wzieło 90węgli? Człowiek: WYPISUJ DO DIETY SKŁADNIKI Z CZEGO TO ROBISZ!!!: pisz ile jajek ile płatków itp.... Przecież nie wiemy co tam jest w nazwie naleśnik...

witaj Ponownie, najlepiej wrzuc nam ankiete dzialu, zebysmy wiedzieli z kim mamy do czynienia. https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html dawkowanie tych srodkow jest dosc standardowe, jednak warto bysmy wiedzieli z kim piszmey. Co prawda zawsze mozesz sklamac, jednak mamy wtedy jasna informacje na [...]